2017년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 25일:
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1287 kcal
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지방: 50.56g | 단백질: 103.88g | 탄수화물: 99.29g.
아침 식사: Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Hartgekochtes Ei. 점심 식사: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Weißer Reis (Langkorn). 저녁 식사: Aldi Mozzarella Leicht. 간식/기타: Rapunzel Kokosmus, Alnatura Kokosraspeln, Myprotein Impact Whey Protein, Hansano Weidemilch 3,9%, Aldi Haferflocken, Reber Mozartkugel, Edeka Lebkuchenherzen, Elstar. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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