2017년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 25일:
|
1575 kcal
|
지방: 44.21g | 단백질: 121.39g | 탄수화물: 175.51g.
아침 식사: Омега-3 Pureprotein, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Мёд, Лимонный Сок, Омлет или Яичница, Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Манник с Молоком. 점심 식사: Лимон, Сырники Домашние, Шпинат, Манник с Молоком, Окей Хлеб 8 Злаков, Огурец (с Кожурой), Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Гречневая Каша, Куриная Печень. 저녁 식사: Сырники, Каждый День Цветочный Мед, Haas Корица Молотая, Чернослив, Имунеле For Men Кофе, Активия Йогурт Био+Протеиновая, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. 간식/기타: Манник с Молоком, Кубанская Буренка Био-Кефир 1%, Апельсин, Киви, Пьюр Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Анна Андреева 1986님의 체중기록
|