2017년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 25일:
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921 kcal
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지방: 43.27g | 단백질: 62.00g | 탄수화물: 73.05g.
아침 식사: Gut & Günstig Bierschinken, Rasting Kalbfleischwurst, Bresso Feine Kräuter, Eisbergsalat, Vollkornbrot, Hartgekochtes Ei. 점심 식사: Gouda oder Edamer, Butter, Mischkornbrot. 저녁 식사: Mais, Eisbergsalat, Zwiebeln, Rote Paprika, Tomaten, Milsani Creme Fraiche, Hähnchenbrustfilet, Tortilla. 더보기
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2556 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 앉아있기 - 7 시간, 휴식 - 4 시간, 숙면 - 10 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 스탠딩 - 1 시간. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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