2017년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 25일:
|
1065 kcal
|
지방: 38.64g | 단백질: 70.57g | 탄수화물: 114.82g.
아침 식사: Щедрые Хлебцы Гречневые, Творог (Обезжиренный), Яблоко Желтое. 점심 식사: Яблоко Желтое, Яблоко Желтое, Молоко 2,5% Агрокомплекс, Elite Цикорий, Каждый День Сыр Сулугуни, Каждый День Сыр Сулугуни, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Капуста, Мёд, Малина, Творог (Обезжиренный). 저녁 식사: Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Молоко 2,5% Агрокомплекс, Elite Цикорий. 간식/기타: Мандарины, Молоко 2,5% Агрокомплекс, Elite Цикорий. 더보기
|
안정된 체중
|