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F:20,4%/W:51,5%/M:37,6%
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82.6 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 25일:
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2136 kcal
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지방: 53.33g | 단백질: 101.21g | 탄수화물: 314.60g.
점심 식사: Supplement Union Royal Flavour, Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett, Magerquark. 저녁 식사: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen, Rucola, Florette Feldsalat, Coquette Hühner-Reistopf. 간식/기타: REWE Milchreis Zubereitet, Spitzpaprika, Eisbergsalat, Bahlsen Russisches Brot, Sondey Doppelkeks Rolle, REWE Birne Abate Fetel, Braeburn Äpfeln, Spitzpaprika, Kirschtomaten. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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