2017년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 25일:
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722 kcal
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지방: 23.18g | 단백질: 25.38g | 탄수화물: 103.32g.
아침 식사: Arnott's Vita-Weat. 점심 식사: Butter, Hamburger or Hotdog Rolls, Coles Sliced Roast Beef, Sliced Beetroot, Carrots, Mixed Salad Greens, Tomatoes. 저녁 식사: Birds Eye Steam Fresh Carrot Broccoli & Corn Mix. 간식/기타: Mars Mars Bar (53 g), Bananas. 더보기
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안정된 체중
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