2017년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 19일:
|
1071 kcal
|
지방: 54.32g | 단백질: 57.37g | 탄수화물: 143.20g.
아침 식사: Kiwi, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Nuss, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Iglo Fischstäbchen. 간식/기타: Bounty Bounty, Merci Petits Kaffee Sahne. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|