polliamarilla님의 저널, 2017년 01월 24일

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72 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 24일:

503 kcal

지방: 10.37g | 단백질: 36.39g | 탄수화물: 64.97g. 아침 식사: Castaño Pan Pita Integral, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Té Rojo. 점심 식사: Zapallo Italiano, Lechuga, Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado), Arroz Blanco. 간식/기타: Té Rojo. 더보기

1807 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.2 kg 감소하기

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