2017년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30.4 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 24일:
|
887 kcal
|
지방: 56.59g | 단백질: 20.47g | 탄수화물: 86.97g.
아침 식사: Blackberries, Blueberries, Strawberries, Bananas. 점심 식사: Fresh Lemon Juice, Cucumber (with Peel), Feta Cheese, Cherry Tomatoes, Olive Oil, Lettuce, Calavo Avocado. 저녁 식사: Egg. 간식/기타: Almonds. 더보기
|
|
2358 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 필라테스 - 1 시간, 휴식 - 22 시간 30 분. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|