2017년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 24일:
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796 kcal
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지방: 17.18g | 단백질: 63.39g | 탄수화물: 99.28g.
아침 식사: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Fresh & Easy Organic Medium Brown Eggs, Prune Juice. 점심 식사: Tuna in Water (Canned), Cloud Bread, Hood Low Fat Cottage Cheese with Peaches. 저녁 식사: Asparagus, Hood Low Fat Cottage Cheese with Peaches, Baked Potato (Peel Not Eaten), Rump Roast. 간식/기타: Reduced Fat Latte Coffee, Chobani Nonfat Raspberry Greek Yogurt. 더보기
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3753 kcal
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운동:
fitbit 3656 - 10 시간, 숙면 - 4 시간, refit and fitbit 4704 - 10 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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