2017년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 24일:
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2414 kcal
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지방: 84.85g | 단백질: 136.43g | 탄수화물: 272.93g.
아침 식사: Crunchy Muesli Intenso Cioccolato Fondente, Pane di farro e semi, Farro Soffiato al Miele, Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Crema Gianduia Fondente, Corn Flakes, Fiocchi di Farro, Crusca Tostata, Miele Millefiori, Caffè (dalla Moca), Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. 점심 식사: Galbani Formaggino, Hamburger di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Panino da Hamburger o Hot Dog, Maionese, Coop Mix di Frutta Secca, Cerreto Bio Mix di Semi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandarino, Burro di Arachidi, Mulino Bianco Pan Bauletto, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. 저녁 식사: Orogel Finocchi Gratinati, Insalata Mista Verde, Clementine, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Noci, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Stoccafisso Ammollato, Pecorino, Uovo, Pancetta, Carciofi, Barilla Farina 00. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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