2017년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 24일:
|
1090 kcal
|
지방: 30.72g | 단백질: 50.08g | 탄수화물: 162.54g.
아침 식사: Мандарины, Сметанин Молоко 2,5%, Магнит Банан. 점심 식사: Табрис Капуста Квашеная, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Магнит Апельсин, Магнит Апельсин, Меридиан Сёмга Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Апельсин, Мандарины, Меридиан Сёмга Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Гречневые, Мандарины. 간식/기타: Яблоко Желтое, Good Food Фундук Сушеный, Сыр Сулугуни, Santal Красный Грейпфрут, Яблоко Желтое, Яблоко Желтое, Каждый День Сыр Сулугуни. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|