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So gefällt mir das schon besser! Ich glaube diesmal schaff ich es unter 70 und kann da auch ein bisschen bleiben!☺
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70.2 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 24일:
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1104 kcal
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지방: 39.25g | 단백질: 48.72g | 탄수화물: 134.74g.
아침 식사: Marmelade, Viva Vital Quark Laktosefrei, Bauernbrot, Tee. 점심 식사: REWE Joghurt Dressing, Chicoree, Sellerie, Rucola, Rote Paprika, Florette Feldsalat, Chinakohl, Tomaten. 저녁 식사: Wilhelm Brandenburg Kassler Lachsscheiben, Brokkoli, Erbsen, Stärke, Ei, Zucchini, Schalotten, Sonnenblumenöl, Blumenkohl, Karotten, Pastinaken, Haferflocken, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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