2017년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 23일:
|
1262 kcal
|
지방: 70.99g | 단백질: 97.59g | 탄수화물: 64.26g.
아침 식사: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Jandira Castanha do Pará, Piracanjuba Manteiga com Sal, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo Cozido. 점심 식사: Nestlé Creme de Leite, Alface, Ovo Cozido, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Copacol Peito de Frango Desfiado, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree. 저녁 식사: Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Nutrella Pão Integral Light 7 Grãos, Sadia Mussarela, Pão Francês, Ameixas, Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia. 간식/기타: Abacate, Piracanjuba Manteiga com Sal, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo Cozido. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|