2017년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 23일:
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1527 kcal
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지방: 76.65g | 단백질: 85.01g | 탄수화물: 124.89g.
아침 식사: Bananas, Kefir de Água, Café, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Pepino (Descascado), Tomates, Perdigão Lingüiça de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Branco. 간식/기타: Laranjas, Bauducco Wafer Triplo Chocolate. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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