2017년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 23일:
|
1323 kcal
|
지방: 67.31g | 단백질: 54.64g | 탄수화물: 123.39g.
아침 식사: Fresh Pork Sausage, Fried Egg without Fat, Tesco Smoked Bacon Rashers, Tesco Hash Brown, McDonald's Hash Brown. 저녁 식사: Heinz Tomato Cup Soup, Babybel Mini Orginal Cheese, Pot Noodle Chilli Beef. 간식/기타: Tea with Milk, Tesco Salt & Vinegar Wholegrain Rice Cakes. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|