2017년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.7 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 28.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 23일:
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1264 kcal
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지방: 61.93g | 단백질: 71.39g | 탄수화물: 97.47g.
아침 식사: HEB Applewood Smoked Bacon, Egg, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 점심 식사: Birds Eye California Blend, Turkey Chili. 저녁 식사: Bell Peppers, Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast. 간식/기타: Coffee-Mate Espresso Chocolate Coffee Creamer, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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