|
Het is weer maandag - gelukkig gaf de weegschaal wat minder aan... ik hoop dat ik deze week wat makkelijker doorkom dan vorige week qua zin in lekkers en zoet. Gelukkig geen (eet) afspraken deze week.
Doorzetten maar weer toch...
Wens iedereen een "makkelijke week" en weinig verlangen naar hoog calorische zaken. Nu ik dit zo opschrijf is het misschien wel logisch dat we daar zin in hebben..... in de winter, en zit dat gewoon ingebakken in ons mensen, dat we in de winter, wanneer het koud is, we hoog calorisch voedsel tot ons willen nemen om ons te beschermen tegen de kou.. iets instinctief's ...
Mijn instinct zegt....kwarktaart en berg taco's ..
Fijne maandag!
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 23일:
|
1155 kcal
|
지방: 62.72g | 단백질: 56.45g | 탄수화물: 92.47g.
점심 식사: Amandelen. 저녁 식사: Cherrytomaten, AH Crème Fraiche Light, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Rundergehakt, Santa Maria Taco Shells. 간식/기타: Milky Way Mini Reep, Mandarijn, Vifit Sinaasappel. 더보기
|
|
1795 kcal
|
운동:
서있기 - 1 시간, 요리 - 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
 댓글
mijn instinct zegt:
een winterslaap houden en 15 maart wakker worden (en een aantal kg's minder)
2017년 01월 23일 작성이: anklafontaine
|
Ons lichaam heeft idd meer calorieen nodig om warm te blijven maar van oudsher was er in de winter juist weinig voedsel, weinig te eten. Die vetvoorraad moesten mensen zich in de andere seizoenen ´eraan´ eten, als er voldoende voedsel voorhanden was.
2017년 01월 23일 작성이: Tijmpje
|
Winterslaap vind ik een onwijs goed plan :D Tijmpje dat is het probleem er is VEEL te veel voedsel voorhanden ;-) Kwarktaart gaat het niet worden (wel een pak gekocht van dr. Oetker) de taco's staan wel op het program, maar ok een paar, niet een berg!
2017년 01월 23일 작성이: Dottieapple
|
Was het maar 'makkelijk' Dottie. Maar we kunnen het en gaan het bewijzen ook 👌😊💖
2017년 01월 24일 작성이: Budgie1
|
Anklafontaine, winterslaap? Ik doe mee, schrijf me maar in 😀😂😂
2017년 01월 24일 작성이: Budgie1
|
Voorhanden is het wel, komt dus op keuzes neer. De vraag komt niet vanuit evolutionaire lichaamsgewoonte dus, dat wilde ik zeggen.
2017년 01월 24일 작성이: Tijmpje
|
Ik roep het al jaren: breng mij maar in winterslaap. Fysiek is dit toch al een moeilijke periode voor mij.
2017년 01월 24일 작성이: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|