2017년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 23일:
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531 kcal
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지방: 6.53g | 단백질: 83.03g | 탄수화물: 37.58g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Aldi Zanderfilet. 저녁 식사: Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Kaufland Granatapfelkerne, Deluxe Neuseeländische Lammfilets. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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