2017년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 23일:
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979 kcal
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지방: 24.99g | 단백질: 49.43g | 탄수화물: 144.61g.
아침 식사: Aldi Cheddar Würzig, Aldi Hot Dog Brötchen, Dr. Oetker Milchnudeln. 점심 식사: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 간식/기타: Bananen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Karotten. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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