|
Keine Ahnung warum da jetzt mehr ist. Ich hab auf die Kalorien geachtet, so wie jeden Tag. Evtl zu wenig getrunken? Kann sein. Bewegung war jetzt auch nicht der Brüller.bin jetzt schon ein bisschen enttäuscht 😔
|
70.6 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 23일:
|
1078 kcal
|
지방: 22.90g | 단백질: 61.80g | 탄수화물: 157.71g.
아침 식사: Tee, Sonnenblumenbrot, Marmelade, Viva Vital Quark Laktosefrei. 점심 식사: Milbona Skyr Pur, Chicoree, Sellerie, Rucola, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Kühne Balsamico Bianco, Rote Paprika, Florette Feldsalat, Chinakohl, Deluxe Walnuss Schmelzkäsezubereitung, Frischgold Sahne Schmelzkäsezubereitung, Strauchtomaten, Alnatura Salatkerne Mix. 저녁 식사: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Pink Lady Äpfel, Vanillepudding, Zwiebeln, Essig, Balsamico, Süßkartoffel, Kartoffeln, Knoblauch, Rote Paprika, Hühnerbrühe, Hähnchenbrustfilet, Dulano Chorizo Salami. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
 댓글
Liebe Gabi, das sind 100gr. Hättest du in ner Stunde gewogen, wären es vielleicht 200gr. weniger. Das sind ganz normale Gewichtsschwankungen....nicht enttäuscht sein. Du hast nicht zugenommen
2017년 01월 22일 작성이: Josie27072010
|
josie hat recht, im Grunde super Ergebnis. :-) manchmal steht man für Wochen auf der Stelle. Nur Mut und nicht aufgeben :-D
2017년 01월 22일 작성이: markuabennefeld
|
Ich kann mich nur meinen Vorrednern anschließen. Selbst wenn du dich jeden Tagen zur gleichen Uhrzeit auf die Waage stellst, dein Körper ist nicht jeden Tag gleich. Und Gewicht ist ja nicht gleich Fett und deswegen sollten dir so kleine Schwankungen egal sein;) es sind ja keine 500gr mehr.
2017년 01월 23일 작성이: Chrissi555
|
Ist schon schwer, kenne das ja von früher auch, mittlerweile bin ich aber so abgefu##t das selbst 2 kg Schwankungen mich nicht aus der Ruhe bringen. 100g sind ein Witz, solltest dem nicht so viel Beachtung schenken. Weiter "arbeiten " und den Gesamt Trend beobachten.
2017년 01월 23일 작성이: marcothebrain
|
Liebe Gabili, eine Zunahme von 100 Gramm übers Wochenende ist doch eine gefühlte Gewichtsabnahme. Ich wünsche Dir einen angenehmen Wochenstart!!!
2017년 01월 23일 작성이: Alois007
|
Liebe Gabili, die kleinen 100 Gramm wollen Dich nur necken. Komm gut durch die Winter-Woche !
2017년 01월 23일 작성이: Reisefigur
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|