2017년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 23일:
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1341 kcal
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지방: 42.46g | 단백질: 106.87g | 탄수화물: 126.21g.
아침 식사: Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. 점심 식사: Ja! Salami (18.2g), Ei. 저녁 식사: Chinapfanne. 간식/기타: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, REWE Bio Klare Gemüsebrühe. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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