2012년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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199.6 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 63.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 20일:
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3341 kcal
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지방: 147.92g | 단백질: 151.81g | 탄수화물: 344.13g.
아침 식사: 100% Pure Orange Juice, Chewy Bars - Oats & Chocolate, 5-Hour Energy Drink, Crystal Light on the Go Sugar Free packets. 점심 식사: Fruit And Oatmeal Bar, Barbecue Sauce, Original Meatballs. 저녁 식사: Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings, Chicken Drumstick. 간식/기타: "Fruity Snacks" Fruit Flavored Snacks, Crystal Light on the Go Sugar Free packets. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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