2017년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 23일:
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914 kcal
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지방: 18.70g | 단백질: 41.88g | 탄수화물: 85.04g.
아침 식사: Геркулесовая Каша на Молоке, Чай с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Фабрика Домашних Солений Капуста Квашеная, Чай с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. 저녁 식사: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Минтай. 간식/기타: Bud Пиво, Bud Пиво, Чай с Лимоном и Сахаром, Морковь, Курица Вареная, Чай с Молоком и Сахаром. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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