2017년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 22일:
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484 kcal
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지방: 1.63g | 단백질: 3.59g | 탄수화물: 125.99g.
점심 식사: Имбирь Маринованный, Яблоко Семеринка, Сельдерей, Морковь. 저녁 식사: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко. 간식/기타: Мёд, Травяной Чай. 더보기
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2528 kcal
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운동:
사우나 - 1 시간, 청소 - 1 시간, TV 시청 - 5 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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