Dottieapple님의 저널, 2017년 01월 22일

Ennnn weer weg die extra kg. .... bizar...

Ben blij dat die kg. weer verdwenen is, maar ben zeker niet tevreden met het overall resultaat van januari, had wel iets verder willen zijn, maar zoals we al paar keer hebben gezegd... het lukt niet goed...


We blijven ons best doen ... en hopen dat we de buien, je weet wel die buien dat het je even helemaal niet meer kan schelen en je toch toegeeft aan verleidingen .... buiten de deur kunnen houden, maar het is soms hard vechten.

Doorzetten XXXX *zeker ook note to self.


Liefs en fijne zondag
67 kg 지금까지 감소한: 9.9 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 22일:
1235 kcal 지방: 57.14g | 단백질: 82.91g | 탄수화물: 59.55g.   점심 식사: Augurken, AH Puur & Eerlijk Achterham, Omelet of Roerei. 저녁 식사: Chardonnay, AH Shoarmavlees, AH Varkenshaas, Andijviestamppot. 간식/기타: Tony’s Chocolonely Pure Chocolade. 더보기
1715 kcal 운동: 요리 - 35 분, 운전 - 1 시간, 휴식 - 14 시간   25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 7.7 kg 감소하기

   응원하기   

댓글 
Ik ben blij voor je Dottie :D Fijne zondag :) xx 
2017년 01월 22일 작성이: Budgie1

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Dottieapple님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유