2017년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 28.4 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 22일:
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1645 kcal
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지방: 46.20g | 단백질: 71.31g | 탄수화물: 221.49g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Popp Geflügelsalat, Ofterdinger Alaska-Seelachs-Brotaufstrich, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Vitamalz Vitamalz, Halbes Hähnchen, Golden Sun Parboiled Reis. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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