2017년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 22일:
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807 kcal
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지방: 40.75g | 단백질: 33.51g | 탄수화물: 76.53g.
아침 식사: Orangensaft, Weich Gekochtes Ei. 저녁 식사: Rote Paprika, Mais, Schlagsahne, Pellkartoffeln, Geschnetzeltes. 더보기
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2446 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 10 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 3 시간, 스탠딩 - 30 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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