2017년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 22일:
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5836 kcal
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지방: 208.49g | 단백질: 194.12g | 탄수화물: 799.42g.
아침 식사: Banaanit, Elovena Kaurahiutale, Vaasan Ruispalat, Atria Ylikypsä Kinkku. 점심 식사: Kurkku, Mass Mass Whey Protein Vanilla, Atria Käriste, Banaanit. 저녁 식사: Pågen Cremetäyte Muffinssi, Fazer Julia Orange, Fazer Iso Pätkis. 간식/기타: Atria Ylikypsä Kinkku, Valio Kevytmaito, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Pirkka Jogurtti-Mansikka Muromysli, Mass Mass Whey Protein Vanilla, Banaanit, Mass Mass Whey Protein Vanilla, Omenat (Golden Delicious), Appelsiinit, Tomaatit, Banaanit. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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