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Gestern kein Sport aber 270kcal mehr als erlaubt gegessen und trotzdem das Ergebnis, erleichtert mich ✅
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57.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 22일:
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1856 kcal
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지방: 45.63g | 단백질: 121.76g | 탄수화물: 236.76g.
아침 식사: Physalis, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Elstar. 점심 식사: REWE Kassler, Milram Paprika Quark, Philadelphia Balance, Milram Frühlingsquark Leicht, Spitzweck Hell, Salatgurke, Rispentomaten, Milram Zaziki, Weltmeister. 저녁 식사: Lovilio Grana Padano Gerieben, Ja! Joghurt 1,5%, Barilla Bavette N. 13, Galbani Mozzarella Light. 간식/기타: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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