2017년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.4 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 22일:
|
1910 kcal
|
지방: 91.24g | 단백질: 80.69g | 탄수화물: 201.78g.
아침 식사: Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд, Кедровые Орехи. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Орешки со Сгущенкой, Меридиан Салат с Кальмаром, Перекресток Плов с Курицей, Борщ. 저녁 식사: Семейные Секреты Тесто Дрожжевое, Салат Капрезе, Амурский Фитнес Йогурт, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Кедровые Орехи. 간식/기타: Макарун, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|