twilight17님의 저널, 2017년 01월 22일

2017년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
55.6 kg 지금까지 감소한: 3.3 kg.    남은양: 0.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 22일:
1368 kcal 지방: 56.29g | 단백질: 57.31g | 탄수화물: 165.11g.   아침 식사: Малина, Кокос, Авокадо, Добрович Молоко 1,5%, Натрули Корица, Гранола(Селяночка 35Овс,13Лен,12Минд,10Изюм,5Мед,Кор). 점심 식사: Капуста, Сыробогатов Сыр Эдам 45%, Кухмастер Томатная Паста, Пельмени из Куриной Грудки и Ржаной Цельнозерновой Муки. 저녁 식사: Кухмастер Томатная Паста, Podravka Фасоль Стручковая. 간식/기타: Морковь, Самарские Хлебцы. Рисово-Пшеничные. Хрустящие Зерновые Бездрожжевые, Кокос, Нечкино Йогурт Славянский без Сахара и Наполнителей, Морковь, Круглый Год Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Медовые. 더보기
주 2.1 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


twilight17님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유