2017년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 21일:
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1607 kcal
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지방: 34.89g | 단백질: 124.23g | 탄수화물: 189.34g.
점심 식사: Protein Bar 50% , Burro di Arachidi, Uovo Sodo, Pan Bauletto Integrale, Riso Basmati, Gamberetti Boreali Sgusciati. 저녁 식사: Persimmon, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Cavolfiore Cotto (da Fresco), Lenticchie Verdi da Agricoltura Biologica. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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