2010년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 23.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 02월 16일:
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2314 kcal
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지방: 119.66g | 단백질: 66.14g | 탄수화물: 249.65g.
아침 식사: diet mountain dew, biscuit, cheddar cheese, egg, sausage. 점심 식사: on the go focus, mountain trail mix, banana, v8. 저녁 식사: mcdonalds french fries, mcdonalds filet, diet pepsi. 간식/기타: Natural Super Chunk Peanut Butter, wheat thins, popcorn orville, on the go focus, diet dr pepper, banana. 더보기
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2441 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 33 분, 휴식 - 15 시간 27 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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