2017년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 21일:
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3861 kcal
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지방: 197.59g | 단백질: 179.26g | 탄수화물: 344.80g.
아침 식사: Banana Prata, Ceratti Mortadela Bologna Tradicional, Brioche, Scala Requeijão Cremoso, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Growth Supplements Creatina, Gengibre, Canela, Inam Pasta Integral de Amendoim, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Gérmen de Trigo. 점심 식사: Brioche, Abacaxi, Berinjela, Batavo Manteiga Extra com Sal, Italac Queijo Mussarela, Ovo Frito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 간식/기타: Nati Pão de Queijo, Itambé Leite em Pó Integral, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Gérmen de Trigo, Tirol Leite Desnatado, Banana Prata. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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