2012년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 19일:
|
2590 kcal
|
지방: 81.11g | 단백질: 100.14g | 탄수화물: 389.74g.
아침 식사: 1oz Bill's Granola/Pancake basic mix (w/o oats or flour), Oats, Water, Spirulina Seaweed (Dried) , Ginger, Bananas , Raisins. 점심 식사: Daily Bread Sprouted Whole Grain, Feta Cheese. 저녁 식사: Dried Seaweed, Refried Beans w/o the Refry (allrecipe.com), Red Salsa, Brown Rice. 간식/기타: manchego, daily bread, Crystallized Ginger. 더보기
|
주 1.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|