|
Schrok me dood! onverklaarbaar........
En ik baal, want ik heb veel gewandeld deze week en ik kon gisteravond niet meer lopen. Mijn enkel deed zoveel pijn dat ik er niet meer op kan staan. De krukken erbij gepakt.
Ik kan dus niet lopen bijna.... mijn normale dingen doen, laat staan sporten....
IK BAAL!!
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 21일:
|
1319 kcal
|
지방: 59.82g | 단백질: 48.23g | 탄수화물: 128.46g.
아침 식사: AH Mini Eierkoeken. 점심 식사: Mandarijn, Grillworst, AH Gatenkaas Jong Belegen 45+, Melk (Halfvol), Mona Halfvolle Bananenkwark, Bolletje Zoute Pepsels. 저녁 식사: Champignonsoep, Chardonnay. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|
 댓글
Dat had ik dus donderdag: ruim 4000 kc bewogen, gesport, gewandeld op één dag en de dag erna... 1 ons winst (Huh???) en een lijf dat niks meer kon. Ongelooflijk.
Komt goed op termijn. Vocht, hormonen, te weinig rust...van alles kan die spookkilo veroorzaken.
2017년 01월 21일 작성이: Tijmpje
|
Ik hoop het... maar baal, dat ik gewoon niet elke dag een stevige wandeling kan maken. Ik weet nog niet wanneer maar ga denk ik volgende week maar zwemmen..... ik moet een bewegingsschema zoeken dat voor mij werkt....
Vind het nu erg moeilijk om nu niet uit frustratie te gaan eten. Ik weet dat er beneden nog een hele zak Engelse drop ligt.... die nu heel veel aantrekkingskracht op mij heeft...
2017년 01월 21일 작성이: Dottieapple
|
Ik zit er ook even doorheen, ik heb zo'n zin in witte warme chocolademelk met een toef slagroom erop (maar ik neem het niet!)
2017년 01월 21일 작성이: anklafontaine
|
Ik snap het ... maar het lijkt ook alsof het in de winter stuk lastiger is en of je lichaam ook "steviger" vasthoudt aan het huidige gewicht. Ik heb ook de warme choco en de appeltaart, uiteraard met slagroom niet genomen. Ik heb een jurkje gepast..... om te kijken of ik die nog past....net niet, scheelt heel weinig maar..... en tegen mezelf gezegd.... *laat je niet gaan....doe je zelf een plezier en maak het niet moeilijker voor jezelf. Twee koppen thee en mandarijntjes gegeten. Nu een cola light.... voor het zoete. Sterkte, misschien helpt het om te weten dat ik hier ook tegen mezelf aan het vechten ben..... want... echt....lekkere dingen genoeg hier in huis.... HOU VOL. Ik ben met jou XXX
2017년 01월 21일 작성이: Dottieapple
|
De zak Engelse drop is niet open gegaan....
2017년 01월 21일 작성이: Dottieapple
|
Ik ben zooo blij dat ik niet de enige ben die het even allemaal zo niet meer zie zitten. Ik dacht al dat het helemaal fout zou lopen maar het is een periode besef ik nu en we hebben die blijkbaar allemaal wel eens vroeg of laat. Zo'n zin in alles wat zoet is nu. Succes vrienden. Volhouden 👍
2017년 01월 21일 작성이: Budgie1
|
Ik hou in mij achterhoofd dat als ik me laat gaan paar dagen en ik dus paar kg. bijkom, ik me dan waarschijnlijk nog vervelender voel. Gelukkig heb ik geen afspraken deze week.....cq. gezellige etentjes.
2017년 01월 22일 작성이: Dottieapple
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|