fräulein Himbeere님의 저널, 2017년 01월 21일

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2017년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)

63.6 kg 지금까지 감소한: 0.9 kg. 남은양: 8.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 21일:

437 kcal

지방: 18.17g | 단백질: 19.73g | 탄수화물: 48.47g. 아침 식사: Backbude Mehrkornbrötchen, Nesquik Kakaopulver, Naturjoghurt (Fettarm), Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst. 더보기

1635 kcal

운동: 타원형 트레이너 - 10 분, 휴식 - 16 시간 58 분, 숙면 - 6 시간 52 분. 더보기

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