2017년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 21일:
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6818 kcal
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지방: 356.81g | 단백질: 150.80g | 탄수화물: 729.75g.
점심 식사: Donuts mit Schokoladenglasur, Burger King Pommes Frites Sauce, KFC Pommes Frites (Groß), KFC Crispys (3). 저녁 식사: Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen, Beck's Gold, Ben & Jerry's Half Baked, Pringles Hot Paprika Chilli, Reis (Gekocht), Aldi Schlemmerfilet "Bordelaise". 간식/기타: Müller Fructiv Grapefruit-Dragonfruit, Cappuccino, Karina Erdbeer Joghurt, Kinder Kinderpingui, Donuts mit Schokoladenglasur, Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Hellema Sydney, Sprengel Haselnuss Nugat Happen, Ritter Sport Schokowürfel, Wintertraum Kokos-Gebäck, Oreo Double, Kellogg's Pop Tarts, hanuta Hanuta Minis, Kinder Schoko-Bons. 더보기
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1728 kcal
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운동:
앉아있기 - 10 시간 30 분, 스탠딩 - 2 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 1 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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 댓글
so letzten cheatday für die nächsten 10 wochen ohne richtig ausgenutzt xDD
2017년 01월 21일 작성이: angel1089
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durch die ganzen leckeren Süßigkeiten komm halt schnell einiges an kcal. zusammen ^^ hauptsache du hast es genossen! viel Erfolg für die nächste Zeit!
2017년 01월 21일 작성이: eisheilige
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😂😂😂😂👍 Dein legendärer Cheatday - der beste bisher, oder?
2017년 01월 22일 작성이: Josie27072010
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