2017년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 21일:
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1666 kcal
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지방: 68.24g | 단백질: 106.17g | 탄수화물: 152.51g.
아침 식사: Бутерброд с Маслом, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. 점심 식사: Котлета Говяжья, Салат с Индейкой и Бобовыми, Суп Куриный с Рисом. 저녁 식사: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Чай с Молоком. 간식/기타: Bounty Bounty, Фанта Фанта Цитрус, Milky Way Шоколадный Батончик, Чай с Молоком. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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