2017년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 21일:
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1318 kcal
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지방: 54.89g | 단백질: 53.60g | 탄수화물: 144.32g.
아침 식사: Konzelmann's Original Tropisches Protein Müsli, Ja! Milch 1,5% Fett, DM Bio Früchte Frühstücksbrei, DM Bio 3-Korn Flocken, Ja! Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, DM Bio Chiasamen. 점심 식사: Milcheis, Tekrum Eistüten, Falafel, Rote Zwiebeln, Immergrün Mango Chicken Salat (Groß). 간식/기타: Lindt Edel Marzipan, REWE Bio Schweizer Edelbitter-Schokolade, Hussel Belgische Kakao Truffets, Waffel. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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