2017년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 21일:
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1648 kcal
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지방: 57.77g | 단백질: 48.87g | 탄수화물: 234.35g.
아침 식사: Aldi Frischkäse-Fass, Schär Körnerbrötchen, Aldi Kochschinken, Käse, Gekochtes Ei, Nutella Nutella. 점심 식사: Yufka. 저녁 식사: Ofterdinger Brotaufstrich Geflügel, Lätta Lätta Joghurt, Erdbeermarmelade, Aldi Steinofenbrötchen, Gekochtes Ei. 간식/기타: KitKat Chunky White, Apfelsinen. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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