2017년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.7 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 21일:
|
1510 kcal
|
지방: 14.51g | 단백질: 51.03g | 탄수화물: 299.01g.
아침 식사: ВкусВилл Мюсли Ягодные, Банан. 점심 식사: Карусель Рулетики Пикантные из Ветчины, Зеленое Яблоко, Манго, Белые Грибы (Обжаренные), Barilla Макароны Отварные. 간식/기타: Агрокомплекс Цыпленок Корнишон, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|