2010년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 02월 16일:
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2387 kcal
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지방: 75.83g | 단백질: 176.67g | 탄수화물: 282.17g.
아침 식사: fette, nocciole sgusciate, cappuccino, bastoncini con crusca di frumento, yogurt magro, latte scremato, crackers colcuore. 점심 식사: Crostata alla nutella, fesa di tacchino, Insalata di pomodoro, arancia. 저녁 식사: Cappuccino solubile, Manzotin 90. 간식/기타: sesame, coke. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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