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um novo recomeço amanhã.será um novo dia!
um novo começo uma vida nova tive muitos deslizes + quero MT e vou voltar pra dieta!
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111.2 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 20일:
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410 kcal
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지방: 19.68g | 단백질: 35.78g | 탄수화물: 24.64g.
아침 식사: Barbieri Biscoito Papa Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia. 점심 식사: Vagem Cozida, Jiló, Bife de Carne de Vaca, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Jiló, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). 저녁 식사: Itambé Iogurte Grego Zero Frutas Vermelhas. 더보기
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안정된 체중
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