2017년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 20일:
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2266 kcal
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지방: 92.60g | 단백질: 77.09g | 탄수화물: 273.24g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Milbona Fettarmer Joghurt Vanille, Seitenbacher Bergsteiger-Müsli auf Dinkelbasis. 점심 식사: McDonald's McSundae mit Karamellsauce, McDonald's Fanta, McDonald's Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Filet-O-Fish. 저녁 식사: Monterey Käse. 간식/기타: Chiquita Banane. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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