2010년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 02월 16일:
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1742 kcal
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지방: 51.87g | 단백질: 59.54g | 탄수화물: 276.36g.
아침 식사: Whole Milk Fruit Variety Yogurt, orange. 점심 식사: bread, tuna, cheese. 저녁 식사: bread, pear, soup. 간식/기타: lindt, sugar, pancake, cappuccino, apple. 더보기
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2340 kcal
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운동:
앉아있기 - 2 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 책상 업무 - 9 시간 45 분, 운전 - 1 시간, 휴식 - 1 시간 45 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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안정된 체중
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