2017년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 20일:
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1437 kcal
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지방: 55.41g | 단백질: 41.70g | 탄수화물: 189.91g.
아침 식사: Aldi Milch 1,5%, Knusperone Schoko Banane Knusper Müsli. 점심 식사: Zitronenkuchen. 저녁 식사: Nutella Nutella, Käse, Gekochtes Ei, Aldi Frischkäse-Fass, Viva Vital Geflügelsalami, Mühlen Gold Fit & Vital Mehrkornbrot. 간식/기타: Starbucks Schinken-Käse Baguette, Mandarine, Apfelsinen. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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