2017년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 20일:
|
1336 kcal
|
지방: 49.84g | 단백질: 49.93g | 탄수화물: 171.71g.
아침 식사: Frisch Gepresster Orangensaft, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Sweet Valley Cranberries, Birnen, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Knusperone Haferflocken, Milch 1,5%, Kaffee. 점심 식사: Parmesan (Gerieben), Rote Paprika, Lauch, Buko Der Sahnige, Putenschnitzel, Penne. 저녁 식사: Fleischsalat, Butter, Weizenbrötchen. 간식/기타: Kaffee. 더보기
|
|
2234 kcal
|
운동:
Apple Watch - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|