Dottieapple님의 저널, 2017년 01월 20일

Gisteravond uit eten geweest, dus snap het wel..........ondanks dat ik hele verstandige keuzes heb gemaakt. Tonijn vooraf, Grietfilet als hoofdgerecht en een paar frietjes gestolen van mijn tafeldame. Geen toetje. Wel paar glazen wijn. Het blijft een lastige kwestie...... afvallen, en het lijkt in de wintermaanden ook nog wat lastiger te gaan.


Vandaag verse soep maken denk ik en het weekend ook niet al te gek doen.


Fijne dag en weekend allemaal.

(En sterkte ;-) of ben ik de enige die het lastiger heeft omdat we echt winter hebben, vrieskou roept bij mij heel veel neiging en behoefte naar stevige kost op....en chocolademelk met slagroom en warme appeltaart)
67.1 kg 지금까지 감소한: 9.8 kg.    남은양: 0.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 20일:
1429 kcal 지방: 83.32g | 단백질: 29.72g | 탄수화물: 138.43g.   점심 식사: Latte Macchiato, AH Luchtige Roomboter Croissant. 저녁 식사: Boter, Ciabatta, Champignonsoep. 간식/기타: Verkade Knappertjes. 더보기
2011 kcal 운동: 요리 - 45 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 13 시간   15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 2.1 kg 증가하기

   응원하기   

댓글 
Hallo Dottie, je bent echt niet de enige, zucht.... het wil maar niet vlotten. En net het weekend voor de deur wordt idd. moeilijk. Verse soep die heb ik echt genoeg gehad momenteel, ik zoek even iets anders want het moet gevarieerder maar de vraag is altijd wat ? Succes vandaag Dottie :) 
2017년 01월 20일 작성이: Budgie1

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Dottieapple님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유